大部分的人就是會自然的做到X那個...

原來小弟在康健這本雜誌也有露出 自己都忘記了XD 康健這一集收錄了 腰酸背痛100問 極其詳盡...

臉部反覆過敏(╥﹏╥) 看皮膚科醫生也無解？ 妳可能是對「麵包、啤酒」過敏🌾🌾 堡你平安 堡醫師也懂...

「這是一本半專業的書籍，適合有一定程度的 徒手治療者、按摩放鬆者、姿勢調整的書。」 2020年了，...

根據台灣睡眠醫學學會於 2013 年進行的「國人睡眠大調查」，結果顯示：全台慢性失眠症盛行率高達 1...

【挖健康直播🔥】睡不著？好淺眠？醫師教你挑寢具和床邊運動 一覺睡到天亮！😴 你也受「失眠」所苦嗎？...

新書推薦 『筋長一寸，多活十年』。我覺得伸展真的是最適合教給民眾的保健知識。 因為伸展的對，幾乎...

復健醫學會新推出的跑步線上學習課程。堡醫師也有參一小角。在右下🤣 重點是看起來很適合跑步熱愛者們學...

兒童樂園半日遊...

我新的影片出爐 請大大多多分享 常手腕疼痛的朋友測看看是否得到媽媽手了 別以為只有女性才會喔 堡你平...